Guía Rápida: Quitapesares Mayas
Origen:
 * Los quitapesares provienen de la tradición maya de Guatemala.
Materiales:
 * Seis pequeños muñecos hechos de madera e hilo.
Instrucciones:
 * Antes de dormir:
   * Toma un muñequito y colócalo en tu mano derecha.
   * Cuéntale tus preocupaciones, desgracias y problemas.
   * Coloca el muñequito debajo de tu almohada.
 * Al día siguiente:
   * Tiende tu cama.
   * Deja que el muñeco se mezcle entre las sabanas o que desaparezca, simbolizando que se lleva tus problemas.
Consideraciones Importantes:
 * Los quitapesares son una tradición cultural con un significado simbólico.
 * La efectividad de los quitapesares puede depender de las creencias personales.
 * Existe información que las muñecas quitapenas, también conocidas como quitapesares o chamulas, son un amuleto con forma de muñequitas diminutas que pueden variar desde 1,5 a 10 centímetros de longitud, siempre confeccionadas a mano. Están vestidas con ropa de algodón, lana u otras piezas textiles muy coloridas, como la tela aguayo, muy típica en Guatemala.
 * De acuerdo con la creencia de los mayas, cuando uno no puede dormir, atormentado por las preocupaciones de la vida, o cuando se tiene pesadillas, la muñeca se encarga de aliviar el sueño de esta persona, permitiéndole descansar tranquilamente.
Espero que esta guía te sea útil.

Los quitapesares provienente de los mayas de Guatemala son 6 muñequitos echos de madera e hilo. 


Antes de dormir por un muñequito en tu mano derecha y cuéntale los pesares, desgracias y Problemas y colocarlo abajo de la almohada.


Al día siguiente tiende tu cama y que desaparezca para que se lleve los problemas.